Konzultace a poradenství v oblasti fyzické i duševní
* Zlatý střed mezi oběma póly *
Pomáhám uzdravovat tělo a probouzet duši na její cestě životem. Ukazuji rovnováhu mezi oběma póly tak, aby se podpořila v lidském duchu přirozená vnitřní touha po radosti, kráse a skutečné Lásce. Respektuji příběh každého člověka, protože vždy má svou cenu.
Celý tento svět, a tedy i náš život, funguje na základě jednoduchých, ale naprosto přesných a nekompromisních zákonů. Pokud je známe, můžeme se snadněji orientovat ve svém životě, ve svých pocitech, v tom co a proč nám do života přichází a jak se s tím nejlépe vyrovnat. Respektováním těchto zákonů pak můžeme docílit harmonie mezi svou psychikou a vlastním tělem, tedy uzdravit se a být šťastní.
Schumann 3D System
* Tělo se vždy léčí samo *
Trojrozměrné a rytmické oscilační impulsy podložky přinášejí možnost uvolnění nervového a svalového systému. Tím vytvářejí podmínky pro rychlejší zotavení a obnovu všech orgánů a tkání.
Cílem by mělo být vytvoření podmínek, v nichž tělo může obnovit svoji zákonitou činnost - a uzdravit se. Schumann 3D System vytváří tělu podmínky pro obnovení jeho funkcí. Zůstává svým působením na půdě celostní medicíny, jejichž cílem je obnovení harmonie v lidském těle.
Schumann 3D Systém je první oscilační systém na světě, který přísně zohledňuje požadavky těla a vychází široce vstříc jeho potřebám.
UNIjoga v denním životě
* UNIverzální UNIfikující UNIkátní *
Chcete-li, stanu se průvodkyní na vaší cestě za jogou, seznámím vás s tím, co je při poznávání jogy nejdůležitější, o její energii, o tom, co vše s ní souvisí a v neposlední řadě i o technikách fyzického těla.
Skupinová joga
- Jičín
- Mladějov
- Veliš
Individuální joga
Pro individuální přístup vám nabízím privátní lekce, ať už chcete cvičit sami, nebo potřebujete pomoci s konkrétním zdravotním problémem či sestavou "ušitou" na míru.
Vhodné pro začátečníky, kteří s jogovou praxí teprve začínají, individální přístup umožní, aby jste se správně naučili dechu, techniku pozic a jejich modifikaci pro svoje potřeby v tempu, které vám bude vyhovovat.
Joga na Schumann 3D systému
Nabízím pozice či sestavy na vibrační desce k získání tělesného a duševního zdraví
- aktivuje odtok lymfy
- zvyšuje proudění energie
- zjemňuje vzhled postavy a mírní zevní projevy celulitidy
- povzbuzuje látkovou výměnu ( optimalizuje tělesnou hmotnost ) a celkové zásobování živinami
- více v menu Schumann 3D systém
Joga po porodu a nejen to ....
Cvičení, dýchání a relaxace - to vše je pomoc pro fyzickou, emocionální i duchovní stránku ženy.
Cvičení jógy čerstvé mamince pomůže překonat i obavy, které mohou souviset se změnou postavy,
únavou a nedostatkem času pro vlastní seberealizaci.
Spokojená a vyrovnaná maminka pak dokáže:
- lépe zvládat své každodenní úkoly v péči o děťátko, o sebe a celou rodinu
- první cvičení vhodné cvičení po porodu ( i v období šestinedělí )
- rovnovážná cvičení
- dechové techniky
- efektivní relaxace
- cvičení s miminkem
- cvičení s diastázou
- zaměření na zpevnění pánevního dna
- posílení hlubokého stabilizačního systému